Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ευγνωμοσύνη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα Ευγνωμοσύνη. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 10 Φεβρουαρίου 2021

«Destiny»: Μια ταινία μικρού μήκους για την απόλαυση των απλών πραγμάτων στη ζωή (Βίντεο)

 


Η ταινία μικρού μήκους «Destiny», σε μετάφραση «Πεπρωμένο», είναι δημιουργία του Fabien Wiebel σε συνεργασία με τους Manuel Alligne, Sandrine Wurster και Victor Debatisse κατά τη διάρκεια των σπουδών τους στο Γαλλικό σχολείο τεχνών Bellecour Ecole.

Δευτέρα 23 Δεκεμβρίου 2019

Πόσο χρόνο έχεις ακόμα με τους αγαπημένους σου; Μια συγκινητική διαφήμιση


Πόσο χρόνο έχεις ακόμα με τα αγαπημένα σου πρόσωπα; Αυτό είναι το ερώτημα που θέτει μία ισπανική διαφήμιση που κάνει τον γύρο του διαδικτύου και υπενθυμίζει σε όλους πόσο σύντομη είναι η ζωή και πού πραγματικά πρέπει να δίνουμε σημασία.

Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2018

Ο κύκλος του 99 - Η εμπνευστική ιστορία του



Μια φορά και έναν καιρό, υπήρχε ένα πολύ μακρινό βασίλειο με έναν πολύ λυπημένο κυβερνήτη. Δεν καταλάβαινε τον λόγο της μελαγχολίας του μέχρι που ένας από τους σοφούς άντρες του τον βοήθησε να καταλάβει πως όλα είχαν να κάνουν με τον κύκλο του 99. Ήταν ένα μάθημα που δεν θα ξεχνούσε ποτέ.

Δευτέρα 22 Ιανουαρίου 2018

Η ευγνωμοσύνη ξεκλειδώνει την πόρτα της πληρότητας στη ζωή



Από την Εναλλακτική Δράση

Η Melody Beattie (συγγραφέας) υποστηρίζει ότι η ευγνωμοσύνη ξεκλειδώνει την πόρτα της πληρότητας στη ζωή. Μετατρέπει αυτό που έχουμε μέσα μας σε αρκετό, και σε κάτι ακόμα περισσότερο. Είναι δύσκολο να διαφωνήσει κανείς μαζί της, αφού σκεφτεί καλά τα λόγια της.

Πέμπτη 11 Μαΐου 2017

Ο βασιλιάς και ο βράχος: Μια διδακτική ιστορία



Κάποτε υπήρχε ένας παντοδύναμος βασιλιάς ο οποίος κυβερνούσε το βασίλειό του επί δεκαετίες. Μια μέρα ήθελε να δει τον χαρακτήρα των κατοίκων το βασιλείου και έτσι τους έβαλε μια δοκιμασία.

Τρίτη 14 Φεβρουαρίου 2017

Ο Βαλεντίνος



Ήταν κάποτε ένα ντροπαλό αγοράκι, όχι ιδιαίτερα δημοφιλές ανάμεσα στους συμμαθητές του της πρώτης τάξης. Καθώς πλησίαζε η μέρα του Αγίου Βαλεντίνου, η μητέρα του ένιωσε μεγάλη χαρά, όταν ένα απόγευμα της ζήτησε να καθίσει και να γράψει τα ονόματα όλων των παιδιών της τάξης, προκειμένου να φτιάξει μία καρτούλα για το καθένα. Σιγά-σιγά θυμήθηκε όλα τα ονόματα, και η μητέρα του τα έγραψε σε ένα κομμάτι χαρτί. Ανησυχούσε πολύ, μη τυχόν και ξεχνούσε κανένα.

Παρασκευή 22 Ιανουαρίου 2016

Ευγνωμοσύνη, το μονοπάτι προς την ευτυχία




«Αν η μόνη προσευχή που λέτε ποτέ στη ζωή σας είναι ‘Ευχαριστώ’, αυτό αρκεί» – Meister Eckhart

Αρκετές μελέτες έχουν δείξει βελτιωμένα αποτελέσματα όταν κάποιος εστιάζει σε μία «στάση ευγνωμοσύνης» αντί να έχει αρνητικά συναισθήματα, καθώς επίσης έχουν φανεί χαμηλότερα επίπεδα των ορμονών του άγχους και ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα αποτελέσματα αυτών των ερευνών είναι πολύ ενδιαφέροντα επειδή για μας, τους ανθρώπους, δεν είναι εύκολο να κατανοήσουμε πως μία νοητική δραστηριότητα, όπως η ευγνωμοσύνη, μπορεί να αλλάξει τη φυσική δραστηριότητα του εγκεφάλου.

Παρασκευή 1 Ιανουαρίου 2016

Παρασκευή 18 Δεκεμβρίου 2015

"Η ιστορία της απληστίας": Ένα animation βίντεο για την ανθρώπινη απληστία


Η απληστία είναι ένα σύνηθες χαρακτηριστικό του ανθρώπου. Όσα και να αποκτήσουμε στη ζωή, είτε υλικά αγαθά είτε σχέσεις και συναισθήματα, ποτέ δεν είμαστε ευχαριστημένοι. Πάντοτε θα επιθυμούμε περισσότερα. Αυτό πραγματεύεται το παραπάνω σύντομο αλλά εύστοχο animation, με μια δόση χιούμορ αλλά πάνω από όλα με στόχο να προβληματίσει.

Τρίτη 24 Νοεμβρίου 2015

4 βήματα για να μετατρέψετε τις δυσκολίες σε ευκαιρίες


Υπάρχει ένα γνωστό, σοφό ρητό το οποίο λέει «Τις Κρίσεις δεν μπορούμε να τις διαλέξουμε, μπορούμε να διαλέξουμε όμως το πώς θα τις αντιμετωπίσουμε». Τελικά, ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζουμε τις κρίσεις στη ζωή, θα καθορίσει εάν πρόκειται για μια μεγάλη ευκαιρία ή μια μεγάλη καταδίκη, για ένα μεγάλο δώρο ή μια μεγάλη τιμωρία.

Πέμπτη 12 Νοεμβρίου 2015

Πάρε απόσταση, δώσε χρόνο


Πόσες φορές έχουμε αισθανθεί πνιγμένοι από την καθημερινότητά μας, η οποία είναι τόσο γεμάτη και ταυτόχρονα η ζωή μας τόσο άδεια; Ζούμε και δεν ζούμε την ίδια στιγμή. Τα βιώνουμε όλα τόσο γρήγορα που δεν προλαβαίνουμε να τα απολαύσουμε. Τρέχουμε για τα μεγάλα και χάνουμε τα μικρά, καθημερινά, απλά πράγματα που, όμως, «νοστιμεύουν» τη ζωή μας.

Σάββατο 31 Οκτωβρίου 2015

Να αγαπάς τον εαυτό σου


Να αγαπάς τον εαυτό σου. Να του χαρίζεις αγκαλιές και χάδια και να τον φροντίζεις. Για να ξέρει τι επιτρέπεται στους άλλους , όχι λιγότερα, και σε αυτούς να δίνει τα πιο πολλά, τα πιο ιδιαίτερα και τα πιο ξεχωριστά.

Πέμπτη 24 Σεπτεμβρίου 2015

Πώς δυσκολεύουμε τη ζωή μας χωρίς λόγο


Προσπαθώντας να απαντήσουμε στο καίριο ερώτημα του «Ποιοί Είμαστε», συνειδητοποιώ πως χαθήκαμε στο δρόμο της επίλυσης αυτού του μπλεγμένου κουβαριού και κάναμε τη ζωή μας πιο δύσκολη απ’ όσο είναι.

Οι νεότεροι –κυριολεκτικά- εαυτοί μας θα γελούσαν αν τους δείχναμε τη τωρινή ψυχοσωματική κατάστασή μας.

Αλήθεια, έχετε βάλει ποτέ το νεότερο εαυτό σας, ως κριτή αυτού που είστε τώρα;

Σάββατο 12 Σεπτεμβρίου 2015

Το κενό της αφθονίας


Οι άνθρωποι έχουμε την τάση να προσκολλόμαστε σε αυτά που υπάρχουν στη ζωή μας ∙ τα αντικείμενα, τους ανθρώπους, τις σχέσεις, τις δουλειές, τις καταστάσεις, τις απόψεις, τις πεποιθήσεις. Ακόμα κι αν αυτά δεν μας δίνουν πια την ικανοποίηση που μας έδιναν, δεν μας κάνουν πια ευτυχισμένους. Φοβόμαστε να τα αφήσουμε πίσω μας, φοβόμαστε μήπως διαταραχθεί η ηρεμία, η ασφάλειά μας.

Παρασκευή 4 Σεπτεμβρίου 2015

Μην γκρινιάζεις...


Γεννήθηκες σ ένα θαυμαστό κόσμο, σ ένα πλανήτη από τα δισεκατομμύρια που υπάρχουν σ ένα από τα ηλιακά συστήματα αυτού του άπειρου σύμπαντος. Γεννήθηκες κάποια στιγμή και θα πεθάνεις κάποια στιγμή όπως όλοι σου οι φίλοι, η οικογένεια σου, τα παιδιά σου, η γη σου, ο πλανήτης σου…

Τετάρτη 29 Ιουλίου 2015

Λιγότερα στις τσέπες μας, περισσότερα στις καρδιές μας...


Οι τρέχουσες κοινωνικές, πολιτικές και οικονομικές συνθήκες και εξελίξεις ανέτρεψαν πολλά από αυτά που ήταν δεδομένα σε πολλές οικογένειες. Τόσα χρόνια είχαμε μάθει να κυνηγάμε τα χρήματα προκειμένου να εξασφαλίσουμε ακριβά ρούχα, σπίτια, αυτοκίνητα, εξόδους, μία μεγάλη και πολυτελή ζωή. Μία ζωή που δεν προλαβαίναμε να ζήσουμε, να απολαύσουμε, αφού κυνηγούσαμε όλο και περισσότερα χρήματα για να αγοράσουμε περισσότερα υλικά αγαθά.

Κυριακή 22 Φεβρουαρίου 2015

10 μικρά μυστικά ευτυχίας




Να θυμάσαι ότι η ευτυχία δεν είναι σταθερή στο σύμπαν μας. Η ευτυχία δεν είναι μια απλή έξοδος από τον αυτοκινητόδρομο. Ο μόνος τρόπος για να επιτευχθεί αυτός ο προορισμός, είναι να κοιτάξουμε μέσα στον εαυτό μας. Παρακάτω είναι μερικές μικρές συμβουλές που μπορεί να σε βοηθήσουν να βρεις το δρόμο σου. Δες τα σαν ένα GPS προς την ευτυχία.

Σάββατο 27 Δεκεμβρίου 2014

Καλωσορίζουμε το καινούριο!


Άλλη μια χρονιά πλησιάζει στο τέλος της, με τα δύσκολα και τα εύκολα, τα άσχημα και τα όμορφα, τα πικρά και τα γλυκά. Τι θα πάρουμε μαζί μας και τι θα αφήσουμε πίσω μας από το χρόνο που πέρασε;

Δευτέρα 24 Νοεμβρίου 2014

Μέρα που πέρασε χωρίς να έχει ολοκληρωθεί μια πράξη αγάπης, είναι μια μέρα που χάθηκε


Όλοι βρίσκουμε άφθονες ευκαιρίες να δείξουμε την αγάπη μας, δυστυχώς όμως, ελάχιστη αγάπη εκδηλώνεται στον κόσμο. Άνθρωποι κλαίνε και πεθαίνουν μόνοι. Παιδιά κακοποιούνται και γέροι περνούν τις τελευταίες μέρες τους χωρίς στοργή και αγάπη. Σ' έναν κόσμο όπου η ανάγκη για εκδηλώσεις αγάπης είναι τόσο φανερή θα' πρεπε να συνειδητοποιήσουμε τη μεγάλη δύναμη που έχουμε να βοηθήσουμε και να θεραπεύσουμε ανθρώπους, μόνο με το άπλωμα του χεριού μας κι ένα ζεστό αγκάλιασμα. Η Τερέζα της Αβίλας μάς ικέτευε "να συνηθίσουμε να κάνουμε πολλές πράξεις αγάπης, γιατί εξευγενίζουν και γλυκαίνουν την ψυχή μας.

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...