Η φράση «οι σχέσεις είναι δύσκολες» είναι τόσο συχνή που έχει γίνει πια κλισέ. Όμως, είτε μας αρέσει, είτε όχι, είναι αλήθεια. Ακόμα κι όταν οι άνθρωποι φαίνεται να πάνε σχετικά καλά, το στρες και η καθημερινότητα μπορούν προκαλούν συγκρούσεις που ορισμένες φορές φαντάζουν αδύνατο να επιλυθούν. Η συμβουλευτική ή η θεραπεία ζεύγους μπορεί να μας βοηθήσει σε τέτοιες δύσκολες καταστάσεις να εργαστούμε πάνω στο πρόβλημα, να το ξεπεράσουμε και να γίνουμε τελικά καλύτεροι σύντροφοι.
Ζούμε όλοι μέσα σε έναν ασφαλή κύκλο που λέγεται κύκλος βολικότητας. Εκεί μέσα όλα είναι εύκολα και απλά. Συναντάμε τους ανθρώπους που ήδη ξέρουμε, πίνουμε καφέ και μιλάμε για την κρίση, για τα γεγονότα, για τους άλλους, δουλεύουμε πάνω σε αυτό που μας είναι οικείο, βλέπουμε τηλεόραση. Δεν υπάρχει όμως τίποτα σπουδαίο που να είναι βολικό. Τα σπουδαία θέλουν κόπο και βρίσκονται έξω από τον κύκλο βολικότητάς μας. Εκεί που κρύβονται οι φόβοι, οι απογοητεύσεις, οι δυσκολίες, εκεί βρίσκονται το μεγαλείο, η ευτυχία, η ολοκλήρωση.
Το πώς μοιραζόμαστε τους οικονομικούς μας πόρους είναι ιδιαίτερα σημαντικό, αλλά συχνά η σημασία του αποφεύγεται στη ζωή ενός ζευγαριού. Ακόμα και στη θεραπεία ζεύγους αποφεύγεται η συζήτηση για τα οικονομικά. Ίσως το γεγονός ότι τα ενοίκια και το συνολικό κόστος ζωής εκτοξεύονται στα ύψη παρέχει μια ευκαιρία οι άνθρωποι να είναι πιο ειλικρινείς για τους οικονομικούς τους πόρους μέσα σε μια σχέση.
Η οικειότητα είναι μια προσωπική σύνδεση με κάποιον που μας κάνει να αισθανόμαστε ασφαλείς και υποστηριζόμενοι. Η σύνδεση υποδηλώνει ότι έχουμε αναπτύξει έναν στενό δεσμό με ένα άλλο άτομο. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η οικειότητα συμβαίνει κυρίως σε σεξουαλικό επίπεδο, αλλά η περισσότερη βιβλιογραφία συμφωνεί ότι υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις τύποι οικειότητας:
– διανοητικός: δεσμός μέσω ιδεών, ηθών, πεποιθήσεων, σκέψεων
και απόψεων
– συναισθηματικός: μια αίσθηση εμπιστοσύνης που επιτρέπει
την έκφραση προσωπικών συναισθημάτων και την ευαλωτότητα
– βιωματικός: σύνδεση μέσω δραστηριοτήτων, εμπειριών ζωής ή
κοινών ενδιαφερόντων
– σωματικός και σεξουαλικός: κοινή ερωτική και σωματική επαφή ή εγγύτητα
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...
