Πώς να διακρίνετε τις «κακές» συνήθειες που δεν σας αφήνουν να εξελιχθείτε

Πολλές συνήθειες, συμπεριφορές, ιδιοσυγκρασίες και ιδιοτροπίες μας είναι ορατές, γι’ αυτό και ο συγγραφέας Όλιβερ Γουέντελ Χολμς παρατήρησε: «Όλοι χρειαζόμαστε σπουδή στο προφανές».

Ας εξετάσουμε λοιπόν καλύτερα τις συνήθειες που δεν σας αφήνουν να εξελιχθείτε. Κατά πάσα πιθανότητα θα σας έρθουν αμέσως κάποιες στο μυαλό. Ορισμένες κακές συνήθειες που έχουμε συγκεντρώσει από όσους παρακολουθούν τα σεμινάριά μας είναι:

• Δεν καλείτε αμέσως κάποιον που σας τηλεφώνησε.

• Αργοπορείτε σε συναντήσεις και ραντεβού.

• Κακή επικοινωνία με τους συναδέλφους και το προσωπικό.

• Δεν ανανεώνετε ποτέ την ιστοσελίδα σας.

• Δεν υπολογίζετε αρκετό χρόνο για τη μετακίνηση όταν έχετε ραντεβού με πελάτες ή ενδιαφερόμενους αγοραστές σε εξωτερικά ραντεβού.

• Δεν είστε γρήγοροι και αποδοτικοί όταν ασχολείστε με τα γραφειοκρατικά.

• Σπαταλάτε χρόνο στο διαδίκτυο.

• Αφήνετε λογαριασμούς να λήξουν, κάτι που φέρνει μεγάλες προσαυξήσεις.

• Δεν διεκδικείτε συστηματικά τις ληξιπρόθεσμες απαιτήσεις σας.

• Μιλάτε αντί να ακούτε.

• Ξεχνάτε το όνομα κάποιου που σας σύστησαν μετά από ένα λεπτό.

• Πατάτε το κουμπί αναβολής αφύπνισης αρκετές φορές το πρωί προτού σηκωθείτε.

• Δουλεύετε όλη μέρα χωρίς να γυμνάζεστε ή να κάνετε συχνά διαλείμματα.

• Δεν περνάτε αρκετό χρόνο με τα παιδιά σας.

• Τρώτε φαστ φουντ κάθε μέρα, από Δευτέρα έως Παρασκευή.

• Τρώτε ακανόνιστες ώρες μέσα στη μέρα.

• Φεύγετε από το σπίτι το πρωί χωρίς να αγκαλιάσετε τη/τον σύζυγό σας, τα παιδιά και/ή τον σκύλο σας.

• Παίρνετε δουλειά στο σπίτι.

• Είστε κολλημένοι στο επαγγελματικό κινητό σας ενώ δειπνείτε με τον/τη σύζυγό σας.

• Κάνετε κρατήσεις την τελευταία στιγμή (εστιατόριο, ταξίδια, θέατρο, συναυλίες).

• Δεν κρατάτε τις υποσχέσεις σας.

• Δεν βρίσκετε αρκετό χρόνο για ψυχαγωγία και για την οικογένειά σας – και δεν νιώθετε τύψεις!

• Έχετε συνέχεια ανοιχτό το κινητό σας.

• Δεν σβήνετε τα παλιά μέιλ σας.

• Προσπαθείτε να ελέγξετε κάθε απόφαση, ιδιαίτερα τα μικροπράγματα με τα οποία δεν πρέπει να ασχολείστε!

• Αναβάλλετε τα πάντα, από τη φορολογική δήλωση μέχρι το καθάρισμα του γκαράζ.

Τώρα εξετάστε τον εαυτό σας κάνοντας μια λίστα με όλες τις συνήθειες που σας κρατούν αντιπαραγωγικούς. Αφιερώστε μία ώρα για να σκεφτείτε σε βάθος. Και φροντίστε να μη σας διακόψει κανείς. Είναι μια άσκηση που αξίζει να κάνετε και θα σας δώσει δυνατές βάσεις για να βελτιώσετε τα αποτελέσματά σας τα επόμενα χρόνια.

Οι κακές συνήθειες ή τα εμπόδια στην πραγματοποίηση των στόχων σας είναι τα σκαλοπάτια που θα σας οδηγήσουν στη μελλοντική επιτυχία. Αλλά μέχρι να συνειδητοποιήσετε τι ακριβώς σας κρατάει στάσιμους, είναι δύσκολο να δημιουργήσετε παραγωγικότερες συνήθειες.

Ένας άλλος τρόπος να διακρίνετε κάποια αντιπαραγωγική συμπεριφορά σας είναι να ζητήσετε τη γνώμη των άλλων. Μιλήστε με άτομα που σέβεστε και θαυμάζετε, που σας γνωρίζουν καλά. Ρωτήστε τους ποιες κακές συνήθειές σας έχουν παρατηρήσει. Εστιάστε σε ό,τι αναφερθεί περισσότερο. Αν μιλήσετε σε δέκα άτομα και οι οκτώ σας πουν ότι δεν απαντάτε ποτέ εγκαίρως σε σημαντικά μέιλ, πρέπει να δώσετε προσοχή.

Να θυμάστε – η αλήθεια είναι η εξωτερική συμπεριφορά σας, ενώ το πώς την αντιλαμβάνεστε εσείς αποτελεί συχνά ψευδαίσθηση. Αν είστε ανοιχτοί στην ειλικρινή κριτική των άλλων, μπορείτε να προσαρμοστείτε γρήγορα και να εξαλείψετε μια για πάντα τις κακές συνήθειες.

Απόσπασμα από το βιβλίο των Jack Canfield, Mark Victor Hansen και Les Hewitt “Focus” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις Διόπτρα

 

enallaktikidrasi.com