Σάββατο 5 Μαΐου 2018

Η Ιστορία μου δεν αλλάζει… Εγώ όμως Μπορώ!



Γράφει η Άρτεμις Μίχα

Όλοι μας έχουμε μια ιστορία. Μια ιστορία που μας λέμε, για το «ποιοι είμαστε», τι έχουμε κάνει μέχρι τώρα και το τι μπορούμε να κάνουμε. Η ιστορία μας κυλάει και κυλάει, και «όλα καλά», μέχρι βέβαια το σημείο… που κάποια στιγμή τα πράγματα «στραβώνουν», και τότε μοιάζει και η ιστορία μας να «πηγαίνει στραβά», να επαναλαμβάνεται, ή να μας κυνηγά.

Στο σημείο αυτό, το σύστημα έχει επίσημα χτυπήσει ERROR. Κάτι πάει «λάθος», πολύ λάθος και εσύ πανικοβάλλεσαι, ακινητοποιείσαι λόγω ανασφάλειας, αισθάνεσαι συγκλονισμένος και εκτός ελέγχου.

«Γιατί πήρα αυτή την απόφαση;»

«Γιατί συνέβη αυτό;»

«Τι έπρεπε να είχα κάνει διαφορετικά;»

Παλεύεις να ανακαλύψεις και να διορθώσεις το λάθος αλλά αντί αυτού χτυπάς όλο το σύστημα μαζί, δηλαδή εσένα. Γιατί; Γιατί με λάθος τρόπο έχεις μάθει να διορθώνεις τα λάθη!

Είναι εξαιρετικά εύκολο να σε βασανίζεις για πράγματα που συνέβησαν στο παρελθόν. Ένα «σου τα ’λεγα εγώ», ένα «καλά να πάθεις» και ένα «ας πρόσεχες» -από καιρό στοιβαγμένα κάπου εκεί μέσα – είναι αρκετά για να βάλουν εσένα σε παύση και να βγάλουν την ιστορία σου «εκτός θέματος».

Αποτυχία; Ή ευκαιρία; Εξαρτάται πώς θα το δεις. Όποια κι αν ήταν η ιστορία σου μέχρι σήμερα, ΑΚΟΜΑ κι αν όλη ή ένα μέρος της ήταν ένα μεγάλο λάθος, ΕΣΥ ΕΙΣΑΙ ΕΔΩ Τώρα! Η ανθρώπινη αδυναμία και το λάθος είναι αναπόφευκτο. Το γνωρίζεις. Το αν το αντιληφθείς από περισσότερες από μια όψεις και εργαστείς συνειδητά, δηλαδή σε βάθος, για να μετατρέψεις αυτό το λάθος σε ΔΥΝΑΜΗ είναι αυτό που μετρά τελικά!

• Άρχισε με το να αναγνωρίσεις και να αγκαλιάσεις τις αδυναμίες σου.

• Συνέχισε με το να ρωτάς τον εαυτό σου «τι μπορώ να κάνω γι ‘αυτό τώρα;». Αντί να ρωτάς «γιατί συνέβη αυτό;».

• Εστιάσου στις δυνάμεις σου και όχι στις ελλείψεις.
Στη ζωή χρειάζεται, ή μάλλον… «Στη ζωή ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΙ να ΞΕΚΙΝΑΩ πάντα, από το σημείο που βρίσκομαι ΤΩΡΑ!» Δήλωσέ το!
Το κάθε Τώρα σου, φτιάχνει το κάθε Μετά σου!

• Δεν έχει κανένα νόημα να τιμωρείς το μέλλον σου για λάθη του παρελθόντος.

• Δεν έχει κανένα νόημα να κάνεις Rewind στο παρελθόν.

Η παλιά σου ιστορία δεν αλλάζει. Μπορείς να την ακούσεις να την αφουγκραστείς, να την συμβουλευτείς αλλά χρειάζεται να προχωρήσεις.

• Βγες από την παύση.
Οι περιοριστικές σου σκέψεις είναι το μόνο πράγμα που σε κρατά από το να ζεις το παρόν.

• Κάνε μια Best Seller επιλογή.
Εάν θέλεις να αλλάξεις λάθη και ζωή, άλλαξε πρώτα την παλιά περιοριστική σου ιστορία.

• Πάτα PLAY.
Επέλεξε να ζήσεις την ιστορία που θέλεις να πεις ΤΩΡΑ!
Αρχή φόρμας

Τέλος φόρμας

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Πληκτρολογείστε το σχόλιό σας...

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...