Η Γη διανύει 2.5 εκατομμύρια χιλιόμετρα κάθε μέρα, με ταχύτητα πάνω από 106.000 χιλιόμετρα/ώρα. Μερικές φορές αισθανόμαστε ότι η σύγχρονη ζωή κινείται με την ίδια ταχύτητα. Η πολυπραγμοσύνη είναι η προεπιλογή. Το να συμβαδίζει κανείς με όλο αυτό είναι εξαντλητικό: με τις ωριαίες ειδήσεις, το τελευταίο tweet, τη νεότερη τηλεοπτική εκπομπή, ένα γεμάτο ημερολόγιο κοινωνικών εκδηλώσεων, το φόβο ότι θα χάσουμε κάτι, και όλες τις άλλες απαιτήσεις της καθημερινής ζωής.
Η οικειότητα είναι μια προσωπική σύνδεση με κάποιον που μας κάνει να αισθανόμαστε ασφαλείς και υποστηριζόμενοι. Η σύνδεση υποδηλώνει ότι έχουμε αναπτύξει έναν στενό δεσμό με ένα άλλο άτομο. Πολλοί άνθρωποι υποθέτουν ότι η οικειότητα συμβαίνει κυρίως σε σεξουαλικό επίπεδο, αλλά η περισσότερη βιβλιογραφία συμφωνεί ότι υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις τύποι οικειότητας:
– διανοητικός: δεσμός μέσω ιδεών, ηθών, πεποιθήσεων, σκέψεων
και απόψεων
– συναισθηματικός: μια αίσθηση εμπιστοσύνης που επιτρέπει
την έκφραση προσωπικών συναισθημάτων και την ευαλωτότητα
– βιωματικός: σύνδεση μέσω δραστηριοτήτων, εμπειριών ζωής ή
κοινών ενδιαφερόντων
– σωματικός και σεξουαλικός: κοινή ερωτική και σωματική επαφή ή εγγύτητα
Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...
