Σάββατο, 24 Δεκεμβρίου 2016

Μία Χριστουγεννιάτικη διαφήμιση που μας φέρνει πιο κοντά



Tο Allegro, το μεγαλύτερο διαδικτυακό κατάστημα στην Πολωνία, έφτιαξε μία υπέροχη διαφήμιση λίγες μέρες πριν τις γιορτές.

Πρωταγωνιστής της ιστορίας είναι ένας παππούς, ο οποίος παραγγέλνει ένα βιβλίο με τίτλο «Αγγλικά για αρχάριους» από την ιστοσελίδα και προσπαθεί να μάθει τη γλώσσα. Ο λόγος για τον οποίο θέλει να μάθει αγγλικά (και ο οποίος αποκαλύπτεται προς το τέλος της διαφήμισης) πραγματικά «λιώνει» καρδιές.

Δευτέρα, 19 Δεκεμβρίου 2016

Τρέξε παιδί μου τρέξε


Γράφει η Χριστίνα Σκορδή

"Το να προσπαθεί ένας γονιός να είναι τέλειος μοιάζει με ένα είδος ανθρώπου που τρέχει μαραθώνιο μέσα σε έναν βάλτο με ένα σακίδιο γεμάτο γατιά στην πλάτη του. Είναι πολύ διασκεδαστικό, συναρπαστικό αλλά και τρομακτικό, γιατί δεν πρόκειται να τα καταφέρει ποτέ", γράφει η Heather Havrilesky αρθρογράφος των Νew York Times.

Τρίτη, 13 Δεκεμβρίου 2016

Piper: Η υπέροχη ταινία μικρού μήκους που μαθαίνει στα παιδιά να ξεπερνούν τους φόβους τους



Η ταινία μιλά για ένα πεινασμένο θαλασσοπούλι το οποίο σιγά-σιγά μαθαίνει να αντιμετωπίζει τον φόβο του για τη θάλασσα και να βρίσκει μόνο την τροφή του στην παραλία. Πρόκειται, μάλλον, για μία από τις καλύτερες ταινίες μικρού μήκους από την Disney-Pixar και μπορείτε να την απολαύσετε, μαζί με τα παιδιά σας, στον παρακάτω σύνδεσμο:

Τετάρτη, 7 Δεκεμβρίου 2016

Συνδεθείτε με τα παιδιά, πριν αυτά συνδεθούν με τον υπολογιστή!



Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Συγγραφέας

Social media: μέσα κοινωνικής δικτύωσης, δηλαδή ένας τρόπος να έρθουμε σε επαφή με τους άλλους. Πριν τον αφορίσουμε μόνο και μόνο επειδή είναι νέος, ας δούμε τα θετικά του και τις ευκολίες που προσφέρει:

1. Είναι εύκολος.

2. Μας προφυλάσσει από την έκθεση του πραγματικού εαυτού μας.

3. Έχει πολλές εφαρμογές: συνδυάζει εικόνα, ομιλία, φωτογραφία, βίντεο, παιχνίδια κλπ…

Πέμπτη, 1 Δεκεμβρίου 2016

Πώς είναι να βιώνεις μία κρίση πανικού (βίντεο)


Η κρίση πανικού είναι μια διαταραχή που ταλαιπωρεί ολοένα και περισσότερο κόσμο, μετατρέποντας την καθημερινότητά τους σε ένα μαρτύριο. Είναι μια δυσάρεστη κατάσταση και τα αίτιά της καθαρά ψυχολογικά. Παρόλο που έχουν δημοσιευτεί, κατά καιρούς, διάφορα άρθρα για το πώς μπορεί κανείς να αντιμετωπίσει μια κρίση πανικού, δεν υπάρχουν αρκετά παραδείγματα για το τι ακριβώς περνάνε τα άτομα που τη βιώνουν.

Παρασκευή, 25 Νοεμβρίου 2016

Άνευ όρων αποδοχή των παιδιών: Υπάρχει, είναι δεδομένη ή κατακτάται;


Η αποδοχή που δείχνουν οι γονείς προς τα παιδιά και τις συμπεριφορές τους δεν είναι κοινή σε όλες ανεξαιρέτως τις περιπτώσεις, ενώ συνήθως διαφοροποιείται από τον έναν γονέα στον άλλο. Γι’ αυτό το λόγο, οι γονείς δεν είναι υποχρεωμένοι να παρουσιάζουν ένα «ενιαίο μέτωπο» για όλες τις καταστάσεις. Αν προσπαθούσαν να είναι σταθεροί, δεν θα είναι αυθεντικοί. Και όταν οι γονείς καταφέρνουν να δείξουν «ενωμένοι» όσον αφορά τις αποφάσεις και τον τρόπο διαπαιδαγώγησης των παιδιών, συνήθως ο ένας τείνει να υποχωρεί και να ακολουθεί τον άλλο γονέα καταπιέζοντας, έτσι, τον εαυτό του και τις πραγματικές του επιθυμίες και συμπεριφορές.

Σάββατο, 19 Νοεμβρίου 2016

Η ψυχολογία της διατροφής


Γράφει η Εύη Νεοφώτιστου Μ.Sc., Ψυχολόγος – Ανάλυση Συμπεριφοράς

Η επιστήμη της ψυχολογίας, όπως και κάθε επιστήμη, εξελίσσεται μέσω της έρευνας. Προχωράει σε νέα δεδομένα που απορρίπτουν τα προηγούμενα και κάνει βήματα προς την εύρεση αποτελεσματικότερων τρόπων θεραπείας και παρέμβασης.

Κυριακή, 13 Νοεμβρίου 2016

Γελάστε με την καρδιά σας και θεραπεύστε τον οργανισμό σας από όλες τις ασθένειες

Γράφει η Άννα Φιλίππου, Ομοιοπαθητικός


«Η πιο επαναστατική πράξη που μπορεί κάποιος να κάνει, είναι ολοφάνερα το να είναι ευτυχισμένος» Hunter “Patch” Adams

“Ανέκαθεν πίστευα ότι ήταν παράξενο και ατυχές το γεγονός οι άνθρωποι να δυσκολεύονται όχι μόνο να δείξουν τα θετικά τους συναισθήματα, αλλά και να τα ζήσουν. Όλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η αγάπη, όμως πόσο συχνά αφηνόμαστε να την αισθανθούμε και να τη δείξουμε; Οι περισσότεροι άνθρωποι, στην πραγματικότητα πάσχουν από μοναξιά, ανία και φόβο και δεν υπάρχει κανένα φάρμακο γι αυτό”. Hunter “Patch” Adams

Δευτέρα, 7 Νοεμβρίου 2016

Η ζωή μέσα από τα μάτια ενός παιδιού με ΔΕΠΥ (βίντεο)


Τον τελευταίο καιρό ολοένα και περισσότερο ακούμε και πληροφορούμαστε σχετικά με τη Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας. Πλέον, γνωρίζουμε μερικά σημάδια της διαταραχής και, ίσως, μερικούς τρόπους αντιμετώπισης. Αυτό που δεν γνωρίζουμε είναι το πώς ακριβώς βιώνει ένα παιδί με ΔΕΠΥ την καθημερινότητά του και ποια προβλήματα καλείται να αντιμετωπίσει. Το παρακάτω βίντεο, δημιουργία του Erik Rosenlund, μας εισάγει στον κόσμο ενός παιδιού με ΔΕΠΥ.

Τρίτη, 1 Νοεμβρίου 2016

Οι άνθρωποι είναι ο καθρέφτης μας


Γράφει η Στέβη Σαμέλη

Οι άνθρωποι είναι ο καθρέφτης μας. Στα μάτια τους βλέπουμε την εικόνα μας, στη συμπεριφορά τους βλέπουμε το ποιόν μας. Τα λόγια τους αντικατοπτρίζουν πάντα τα δικά μας, ακόμη κι αν δεν το αντιλαμβανόμαστε εύκολα. Κι εμείς, ως ματαιόδοξα όντα που θέλουμε ένα είδωλο όμορφο, αρυτίδωτο και επιθυμητό, κάνουμε τα πάντα χωρίς να το καταλαβαίνουμε, προκειμένου να το αντικρίζουμε.

Τετάρτη, 26 Οκτωβρίου 2016

Το δώρο της ασθένειας


Όλοι μας  πολλές φορές έχουμε σκεφτεί ότι, όταν η ασθένεια «χτυπάει την πόρτα μας», συμβαίνει κάτι καταστροφικό για εμάς, το σώμα μας και τους γύρω μας. Στην πραγματικότητα η σωματική διαταραχή που αντιμετωπίζουμε, είναι μια ευκαιρία για να διερευνήσουμε πιο βαθιά την συναισθηματική μας κατάσταση, τις σκέψεις μας και τη συμπεριφορά μας, προκειμένου να διαπιστώσουμε πώς μπορούμε να επαναφέρουμε τη φυσική αρμονία και ισορροπία.

Πέμπτη, 20 Οκτωβρίου 2016

Ενσυναίσθηση: Ακούμε πραγματικά τα παιδιά μας;


Γράφει η Κρητικού Μαρίνα, Ψυχολόγος Υγείας

Ακούμε πραγματικά και με ενσυναίσθηση τα παιδιά μας ή μπλοκάρουμε τα συναισθήματα τους; Πολλές φορές νομίζουμε ότι ακούμε τα παιδιά μας όταν μας μιλάνε, αλλά είτε άλλες σκέψεις έχουν κατακλύσει το μυαλό μας και ουσιαστικά η προσοχή μας είναι στραμμένη αλλού, είτε εστιάζουμε στο α΄επίπεδο επικοινωνίας (τις λέξεις), χάνοντας την ουσία, το ποια ανάγκη προσπαθεί το παιδί να μας επικοινωνήσει.

Παρασκευή, 14 Οκτωβρίου 2016

Ένα παιδί που δεν το αποδέχτηκαν, τρέχει μια ζωή προκειμένου να φτάσει κάπου


Γράφει η Κατερίνα Κοντογιαννάτου, Ψυχολόγος

Είναι εύκολο να γίνεις γονιός, αλλά είναι δύσκολο να είσαι γονιός. Σ’ αυτή τη φράση ο Βίλχελμ Μπους εσωκλείει σύντομα και περιεκτικά τη δυσκολία – κι ό,τι αυτή προϋποθέτει ή συνεπάγεται- του να είναι κανείς όχι τέλειος, αλλά ένας αρκούντως καλός γονιός. Εξάλλου τέλειοι γονείς δεν υπάρχουν, όπως δεν υπάρχουν και τέλεια παιδιά, κι αυτό είναι κάτι, που χρειάζεται να κρατάμε καλά στο νου μας.

Σάββατο, 8 Οκτωβρίου 2016

Οι φωνές που γίναν πλήκτρα


Γράφει η Στέβη Σαμέλη

Και οι φωνές ξεχάστηκαν μέσα στις σελίδες του facebook… έγιναν πλήκτρα πατημένα βιαστικά, διστακτικά, ανυπόμονα, δειλά, μέσα στις ατέλειωτες σελίδες του μεγαλύτερου μέσου κοινωνικής δικτύωσης και των άπειρων επιλογών εικονικής επικοινωνίας.

Κυριακή, 2 Οκτωβρίου 2016

Μη βιαστείς να κρίνεις


Γράφει η Άννα Ιωαννίδου

Σε κάθε ζωντανό κύτταρο απευθύνομαι. Σε κάθε κριτή της Ζωής και των παιδιών της. Μη βιαστείς να κρίνεις, Άνθρωπε.

Μη βιαστείς να κρίνεις, κάτι συνδυασμούς από ψηλά τακούνια και φούστες κοντές που περπατούν στο δρόμο. Μην κρίνεις με βία χρόνου, κάτι κεφάλια που έχουν κρεμασμένα επάνω τους, ένα ζευγάρι τεράστιες διόπτρες, κάτι κραγιόν έντονα, κάτι μάτια που αλληθωρίζουν, κάτι στήθη με ανοικτή τη βιτρίνα τους, κάτι δέρματα χρωματισμένα από την κορφή μέχρι το νύχι, κάτι νύχια που φόρεσαν από πάνω τους άλλα νύχια, ψεύτικα.

Δευτέρα, 26 Σεπτεμβρίου 2016

Πώς θα αγαπήσουν τα παιδιά τον αθλητισμό - Η συμβολή των προπονητών


Η ειλικρινής και βαθιά επαφή και επικοινωνία με τα παιδιά απαιτεί εκπαίδευση, εξάσκηση και προσπάθεια, όπως ακριβώς και η εκμάθηση ενός νέου αθλήματος ή μιας ξένης γλώσσας. Οι προπονητές και οι δάσκαλοι που έρχονται σε επαφή με τα παιδιά λόγω της διδασκαλίας είναι ειδήμονες στο άθλημα ή την δραστηριότητα που διδάσκουν. Ωστόσο, λόγω του ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην διαμόρφωση των βιωμάτων και των προσωπικοτήτων των παιδιών, καθίσταται αναγκαίο να εκπαιδευτούν σχετικά με τις δεξιότητες και τους τρόπους προσέγγισης και επικοινωνίας με τα παιδιά.

Τρίτη, 20 Σεπτεμβρίου 2016

Τραυματικές εμπειρίες. Επώδυνα βιώματα που μας ακολουθούν ή ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη;


Γράφει η Ελένη Κολτσίδα, Ψυχολόγος

Στην καθημερινή μας ζωή, όλοι βιώνουμε τραύματα μικρά ή μεγάλα. Κάποια τα προσπερνάμε, κάποια μας συνοδεύουν το υπόλοιπο της ζωής μας. Κάποιες εμπειρίες μπορεί να είναι πολύ έντονες, τρομακτικές με αποτέλεσμα να χάνουμε κάθε αίσθηση ελέγχου. Θα μπορούσαμε να βρεθούμε σε ένα αυτοκινητιστικό δυστύχημα, να είμαστε θύματα παρενόχλησης, να πεθάνει ένα αγαπημένο μας πρόσωπο ή να στιγματιστούμε από έναν χωρισμό.

Πέμπτη, 15 Σεπτεμβρίου 2016

Ζώντας στα πρέπει των άλλων


Γεννιόμαστε επειδή πρέπει να γεννηθούμε. Τρώμε επειδή πρέπει να ζήσουμε. Περπατάμε επειδή πρέπει να προχωρήσουμε. Τόσα πρέπει και τόσα θέλω. Τόσοι κανόνες και τόσες εξαιρέσεις. Πόσες φορές έχουμε βρεθεί μπροστά σε προβλήματα που σε οποιαδήποτε άλλη περίοδο πιθανόν να ήμαστε πιο χαλαροί και πιο ψύχραιμοι ως προς τον τρόπο αντιμετώπισης τους; Πόσες φορές πνίξαμε αυτό το θέλω για ένα πρέπει; Και όχι απαραίτητα ένα δικό μας πρέπει, μα σίγουρα ένα δικό μας θέλω.

Παρασκευή, 9 Σεπτεμβρίου 2016

Τα παιδιά είναι τα καλύτερά μας δώρα



Σαν γονείς θέλουμε το καλύτερο για τα παιδιά μας. Θέλουμε να έχουν αυτό-πεποίθηση και να αγαπούν τον εαυτό τους. Υπάρχει μόνον ένας τρόπος για να βελτιώσετε την αυτό-εκτίμηση του παιδιού σας και αυτός είναι με το να σέβεστε εσείς οι ίδιοι τον εαυτό σας. Τα παιδιά μας μιμούνται τις πράξεις μας, όχι μόνον τα λόγια μας. Δεν μπορούμε να τους λέμε κάτι και εμείς να κάνουμε το αντίθετο. Κάθε μέρα προσπαθήστε να είστε το καλύτερο άτομο που μπορείτε για τον εαυτό σας, έτσι ώστε τα παιδιά σας θα κάνουν το ίδιο. Σύμφωνα με τα λόγια του Wayne:

Σάββατο, 3 Σεπτεμβρίου 2016

Μαθήματα αισιοδοξίας για παιδιά


Γράφει η Χαρά Καραμήτρου, Λογοπεδικός

Πώς να θωρακίσουμε τα παιδιά μας από τα συναισθηματικά τραύματα, τον πόνο, την ανασφάλεια και το τεράστιο άγχος. 

Τα παιδιά μας, στην πορεία της ζωής τους καλούνται να αντιμετωπίσουν και άλλες στρεσογόνες καταστάσεις εκτός από την οικονομική κρίση, που και σοβαρότατη είναι και, όπως φαίνεται, θα μας απασχολεί για πολλά ακόμα χρόνια. Θα πρέπει να μάθουν να διαχειρίζονται απλά αλλά και σύνθετα προβλήματα, όπως η προσαρμογή στο καινούριο σχολείο τους, αλλά και η παρενόχληση ή ακόμα και η κακοποίηση, να βιώσουν τραυματικές εμπειρίες όπως η απώλεια κάποιου αγαπημένου προσώπου κ.λπ. Και ενώ η παιδική ηλικία φαντάζει ιδανική περίοδος, τα σημερινά παιδιά έρχονται αντιμέτωπα με πολύ πόνο και αβεβαιότητα και καλούμαστε εμείς, οι γονείς, να τα διδάξουμε -μέσα από τη δική μας καθημερινότητα- να ανακάμπτουν στις δυσκολίες της ζωής.  Τα καλά νέα είναι ότι τις δεξιότητες της ανάκαμψης μπορεί κάποιος να τις μάθει. Εμπεριέχουν σκέψεις, δράσεις και συμπεριφορές που μαθαίνονται με τον χρόνο. Ακολουθούν μερικές συμβουλές:

Δευτέρα, 29 Αυγούστου 2016

Βοηθώντας ένα παιδί με επιθετική συμπεριφορά (1ο μέρος)


«Το παιδί μου χτυπάει κάθε φορά που δεν γίνεται το δικό του» , «Η Νικολέτα με δαγκώνει όταν δεν μπορεί να κάνει αυτό που θέλει», «Ο Γιώργος κλωτσάει συνέχεια την αδερφή του». Αυτές είναι μερικές από τις συνηθισμένες φράσεις που ακούμε για την καθημερινότητα των γονέων με τα παιδιά τους.

Τι κρύβεται όπως πίσω από αυτήν την επιθετικότητα που εκδηλώνουν τα παιδιά είτε σε μεμονωμένες περιπτώσεις είτε κατ’ εξακολούθηση και πώς μπορούμε να τα βοηθήσουμε;

Δευτέρα, 22 Αυγούστου 2016

Πώς η τηλεόραση κλέβει την ευτυχία από τη ζωή σου


Γράφει η Έρικα Καρέλη

Η τηλεόραση είναι ίσως η πιο αγαπημένη ηλεκτρική συσκευή που έχει επινοηθεί μέχρι σήμερα. Όχι, γιατί προσφέρει ενημέρωση και ψυχαγωγία, αλλά επειδή μας δίνει την ψευδαίσθηση της συντροφιάς. Σπάει τη μονότονη σιωπή της μοναξιάς μας και συχνά βοηθά να περάσουν «ευχάριστα» οι ώρες που (νομίζουμε ότι) δεν έχουμε κάτι άλλο να κάνουμε.

Δευτέρα, 15 Αυγούστου 2016

Ζευγάρια: Κοινό ή χωριστό ταμείο;


Γράφει ο Γιάννης Ξηντάρας, Ψυχολόγος

Πολλά ζευγάρια που αντιμετωπίζουν σοβαρά προβλήματα στην σχέση ή στον γάμο τους, έχουν ένα κοινό χαρακτηριστικό: Έχουν χωριστούς λογαριασμούς, είτε κυριολεκτικά, διατηρούν δηλαδή δύο διαφορετικούς λογαριασμούς τραπέζης, είτε πρακτικά, δηλαδή ο καθένας κρατάει το εισόδημά του στο δικό του πορτοφόλι….

Δευτέρα, 8 Αυγούστου 2016

Οι μάζες δεν ενδιαφέρονται για την αλήθεια


Δοκίμασε να σκεφτείς ελαφρώς διαφορετικά από τον κόσμο και όλοι θα αρχίσουν να σε υποπτεύονται: κάτι δεν πάει καλά, είσαι τρελός. Εάν ανήκεις στην μάζα, θεωρείσαι λογικός. Μπορεί η μάζα να είναι στα πρόθυρα της τρέλας, αλλά δεν είναι αυτό το θέμα. Εσύ πρέπει απλά να ανήκεις στην μάζα και να συμπεριφέρεσαι όπως όλοι οι άλλοι. Δεν υπάρχουν εξαιρέσεις. Δεν υπάρχουν περιθώρια για την ατομικότητα. Τα άτομα κλείνονται σε ψυχιατρείο.

Δευτέρα, 1 Αυγούστου 2016

"Θα είμαι εκεί για σένα": Ένα τρυφερό βίντεο για την αδερφική αγάπη

 
Ένα μικρό αγόρι περιμένει υπομονετικά στη στάση του λεωφορείου, κρατώντας μια κούκλα. Κάποια άλλα αγόρια που βρίσκονται εκεί το κοροϊδεύουν, αλλά εκείνο δεν δείχνει να νοιάζεται. Είναι προσηλωμένο σε αυτό που πρέπει να κάνει... και το κάνει με πολλή αγάπη.

Δευτέρα, 25 Ιουλίου 2016

Το τρίτο πρόσωπο σε ένα γάμο: Καταστροφή ή σωτηρία;




Δεν είναι λίγες οι φορές που ακούμε πως σε ένα γάμο είτε ο ένας σύζυγος είτε και οι δύο καταφεύγουν στη δημιουργία νέων γνωριμιών, στην επικοινωνία με άλλους ανθρώπους ή ακόμα και στη  σύναψη μιας άλλης ερωτικής σχέσης. Τι ωθεί πραγματικά τους ανθρώπους στην αναζήτηση νέων ενδιαφερόντων εκτός του γάμου τους αλλά και τι αποτελέσματα μπορεί αυτό να έχει στη συντροφική σχέση;

Δευτέρα, 18 Ιουλίου 2016

Το κόστος του Τίποτα




Του Γιάννη Αραχωβίτη
Τα λάθη που κάνουμε βεβαίως έχουν ένα κόστος αλλά έχουν και ένα μάθημα. Και αυτά τα μαθήματα γίνονται σκαλοπάτια για να φτάσουμε ψηλότερα στην συνέχεια. Όταν όμως δεν κάνουμε τίποτα, τότε, όχι μόνο δεν έχουμε πρόοδο, αλλά δεν έχουμε ούτε και το μάθημα. Νομίζουμε ότι μένουμε στάσιμοι, όταν στην ουσία χάνουμε την μια ευκαιρία μετά την άλλη και οποιαδήποτε πιθανότητα να αναπτυχθούμε. Ό,τι δεν αναπτύσσεται, χάνει συνεχώς έδαφος. Τα πράγματα αλλάζουν ραγδαία και η ακινησία μοιάζει με «θάνατο».

Δευτέρα, 11 Ιουλίου 2016

Τίποτα δεν είναι ίδιο με χθες!



Γράφει η συγγραφέας Ρίνα Σερέτη
Ξυπνάς το πρωί αγουροξυπνημένος, τεντώνεσαι, ρίχνεις στο πρόσωπό σου νερό, το αφήνεις να τρέχει κοιτώντας το στα χέρια σου, σκέφτεσαι το όνειρο που είδες χθες, χτενίζεσαι και φεύγεις. Μπροστά σου ο καθρέπτης, ούτε καν γύρισες να σε κοιτάξεις, είσαι σίγουρος πως όλα είναι ίδια όπως χθες…

Δευτέρα, 4 Ιουλίου 2016

Δευτέρα, 27 Ιουνίου 2016

Ποιος είμαι εγώ πραγματικά;




Κατά πόσο είμαστε σίγουροι για το ποιοι είμαστε στην πραγματικότητα, ποιος είναι ο εαυτός μας; Έχουμε αναπτύξει πλήρως το δυναμικό μας; Ή έχουμε εγκαταλείψει την προσπάθεια; Αισθανόμαστε σύγχυση αναφορικά με την πορεία που ακολουθούμε στη ζωή μας; 

Δευτέρα, 20 Ιουνίου 2016

Στο τέλος θα χάσουμε τον εαυτό μας «για το καλό» μας





Γράφει η Μάρη Γαργαλιάνου
Για το καλό μου να μη δίνω πολλά και να μη δίνομαι για να μη θεωρηθώ σίγουρη. Για το καλό σου να μη της στείλεις πρώτος μήνυμα, μη σε περάσει και για πέφτουλα. Για το καλό του ενώ το πάθος του είναι η μουσική και η κιθάρα να μην ακολουθήσει την αγάπη του γιατί το μέλλον είναι αβέβαιο του χώρου και να καταλήξει αυτό που σπούδασε, δάσκαλος. Για το καλό μας όλοι εμείς να υπομένουμε τα «πρέπει» των άλλων. Για το καλό σας όλοι εσείς να μην εκφράζεστε ανοιχτά και να είστε μετρημένοι γιατί «τι θα πει ο κόσμος».

Τρίτη, 14 Ιουνίου 2016

"Lucky you": Τύχη ή ατυχία;





Σε αυτό το υπέροχο μικρής διάρκειας animation θα δείτε ότι η αλλαγή της οπτικής γωνίας στην ζωή μας μπορεί να φέρει μια μεγάλη θετική αλλαγή.

Το βίντεο είναι η τελική εργασία δυο φοιτητών που έκαναν να το δημιουργήσουν πάνω από ένα χρόνο, η ονομασία αυτής της μικρής ρομαντικής ταινίας μικρού μήκους που θα δείτε είναι τα 2 ονόματα των πρωταγωνιστών «Jinxy Jenkins, Lucky Lou».

Τετάρτη, 8 Ιουνίου 2016

Μέτρα την καρδιά κι όχι την ποσότητα



Γράφει η Αντρούλα Φουσκωτού


Είναι εύκολο και εύλογο να κρίνουμε τους ανθρώπους από αυτό που βλέπουμε και γνωρίζουμε για αυτούς. Όμως, τους γνωρίζουμε στα αλήθεια; Είναι όντως οι άνθρωποι που έχουμε στο μυαλό μας; Και οι άνθρωποι που γνωρίζουμε, από τι κρίνονται και είναι στη ζωή μας;

Πέμπτη, 2 Ιουνίου 2016

12 πράγματα που πρέπει να δει το παιδί να κάνουν οι γονείς του




Μια από τις πιο συνηθισμένες φράσεις που λένε οι γονείς στα παιδιά είναι «Κάνε αυτό που σου λέω!», ενώ ξέρουμε πολύ καλά ότι τα παιδιά μαθαίνουν, βλέποντας και παρατηρώντας πώς φέρονται οι γονείς τους.

Παρακάτω διατυπώνονται τα πιο βασικά πράγματα που πρέπει να κάνει ένας γονιός για να τον δει το παιδί του και να μάθει κάτι χρήσιμο και σωστό, που θα το ακολουθεί σε όλη του τη ζωή.

Σάββατο, 28 Μαΐου 2016

Οι λακκούβες της εμπιστοσύνης





Πόσο εύκολα εμπιστευόμαστε τους ανθρώπους γύρω μας; Πόσο εύκολα μπορούμε να χάσουμε την εμπιστοσύνη μας αν αυτή προδοθεί; Πώς διαχωρίζουμε τους αξιόπιστους από τους αναξιόπιστους ανθρώπους και ποιο είναι το αποτέλεσμα αυτού του διαχωρισμού στη ζωή μας και στις σχέσεις με τους γύρω μας;

Σάββατο, 21 Μαΐου 2016

Το παιδί που κρύβεις μέσα σου




Κάθε άνθρωπος, κάθε ενήλικας σε όποια φάση του κύκλου ζωής κι αν βρίσκεται, κρύβει βαθιά μέσα του ένα μικρό παιδί. Ένα παιδί που κατά περίσταση μπορεί να είναι πεισματάρικο, ανυπάκουο, απείθαρχο, θυμωμένο, θλιμμένο ή χαρούμενο, ενθουσιασμένο, ανώριμο, ανασφαλές, φοβισμένο…

Κάποιοι ενήλικες αυτό το παιδί μέσα τους το κρατούν φιμωμένο, φυλακισμένο καλά, απαγορεύοντας του την παραμικρή έκφραση. Κάποιοι άλλοι πάλι αυτό το παιδί το αφήνουν ανεξέλεγκτο παντού και πάντα να εκφράζεται, να κάνει το δικό του, άσχετα από το αν ο χώρος και ο τόπος τη συγκεκριμένη στιγμή το επιτρέπουν.

Σάββατο, 14 Μαΐου 2016

Συμπόνια στις φωνές: Μια ιστορία θάρρους και ελπίδας




Πιθανότατα θα γνωρίζετε ότι πολλοί άνθρωποι γύρω μας ακούνε φωνές μέσα στο κεφάλι τους. Στην ουσία πρόκειται για μια ψευδαίσθηση χωρίς όμως να σημαίνει ότι υποδηλώνει απαραίτητα την ύπαρξη κάποιας βαριάς ψυχικής ασθένειας. Πολύ συχνά οι ακουστικές ψευδαισθήσεις μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες όπως το άγχος, το στρες, ο κακός ή ανύπαρκτος ύπνος κλπ. Η ταινία μικρού μήκους με τίτλο: "Συμπόνια στις φωνές: Μια ιστορία θάρρους και ελπίδας" δημιουργήθηκε κυρίως για αυτούς τους ανθρώπους.

Κυριακή, 8 Μαΐου 2016

Για τη μητέρα...



Γεώργιος Βιζυηνός: Η μητέρα

Πώς να πειράξω τη μητέρα
να κάμω εγώ να λυπηθεί,
που όλη νύχτα κι όλη μέρα
για το καλό μου προσπαθεί;

Πώς ν' αρνηθώ ή ν' αναβάλω
ό,τι ορίζει κι απαιτεί,
αφού στη γη δεν έχω άλλο
κανένα φίλο σαν αυτή;

Αυτή στα στήθη τα γλυκά της
με είχε βρέφος απαλό,
με κάθιζε στα γόνατά της
και μ' έμαθε να ομιλώ.

Αυτή με τρέφει και με ντύνει
όλο το χρόνο που γυρνά,
και δίπλα στη μικρή μου κλίνη,
σαν αρρωστήσω ξαγρυπνά.

Αυτή σαν πέσω και χτυπήσω 
φιλά να γειάνει την πληγή.
Αυτή, τι πρέπει να αφήσω 
και τι να κάμω μ' οδηγεί.

Πώς το λοιπόν τέτοια μητέρα
να κάμω εγώ να λυπηθεί,
που όλη νύχτα κι όλη μέρα
για το καλό μου προσπαθεί;

Τετάρτη, 4 Μαΐου 2016

Θέλω να ακούς όσα δε σου λέω




Γράφει η Μαρία - Χριστίνα Δουλάμη

Είναι εκκωφαντική η σιωπή. Το ξέρεις καλά. Γιατί πίσω από τη σιγή κρύβονται τόσα λόγια που ποτέ δε θα σου πω. Δε θέλω να τα μαντέψεις. Απλά θέλω να με καταλάβεις. Πως μερικές φορές δε θέλω να σου μιλήσω. Δε θέλω να μιλήσω σε κανένα. Μερικές φορές φοβάμαι και εγώ η ίδια να ακούσω αυτά που πλάθω τόσες ώρες στο μυαλό μου. Αλλά θέλω να με νιώσεις. Να κατανοήσεις γιατί κάθομαι, κοιτώντας το άπειρο.

Πέμπτη, 28 Απριλίου 2016

Ο αλυσοδεμένος ελέφαντας ή η ιστορία του "Δεν μπορώ"




Μετά την παράσταση, τον θεόρατο και πανίσχυρο ελέφαντα του τσίρκου τον δένουν σε έναν μικροσκοπικό πάσσαλο. Ο πάσσαλος είναι μπηγμένος σε ελάχιστο βάθος στο έδαφος, αλλά ο τεράστιος ελέφαντας δεν φεύγει, παρόλο που μπορεί να ξεριζώσει και δέντρα. Αληθινό μυστήριο τι τον κρατάει… Γιατί δεν το σκάει; H απάντηση απλή: ο ελέφαντας δεν το σκάει, γιατί από μικρό, νεογέννητο, τον έδεναν σε έναν παρόμοιο πάσσαλο.

Παρασκευή, 22 Απριλίου 2016

Φοβίες



Ένα σύντομο φιλμ από την Nata Metlukh με θέμα τις φοβίες που λίγο ή πολύ όλοι έχουμε. Αποτελούν οι φοβίες μας έναν καλό φίλο ή κάνουν τη ζωή μας χειρότερη;

Παρασκευή, 15 Απριλίου 2016

Αν θέλουμε τα παιδιά μας να πιστέψουν ότι αξίζουν πρέπει να τα δεχτούμε όπως είναι




 Από το βιβλίο των Dinkmeyer Don, MacKay Gary «Σχολείο Για Γονείς»,  Εκδόσεις Θυμάρι

«Aν θέλουμε τα παιδιά μας να πιστέψουν ότι αξίζουν, πρέπει ειλικρινά να τα δεχτούμε όπως είναι, με όλες τις ατέλειές τους. Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι, επιμένοντας να κατακρίνουν τις ατέλειες των παιδιών τους, θα τα βοηθήσουν να βελτιωθούν. Στην πραγματικότητα, αυτή η αντιμετώπιση φέρνει ακριβώς το αντίθετο αποτέλεσμα. Τα παιδιά αποθαρρύνονται.

Σάββατο, 9 Απριλίου 2016

Το χαλί που το πατούσαν όλοι


Γράφει η Νίκη Ορφανουδάκη



Ένα παραμύθι για τα προσωπικά όρια..

Μια φορά κι έναν καιρό στα βάθη της Περσίας ήταν το πιο όμορφο, το πιο πολύτιμο, το πιο ακριβό και ξεχωριστό χαλί του κόσμου. Το διακοσμούσαν παραστάσεις που περιέγραφαν τη χαρά της ζωής και ήταν κατασκευασμένο από μετάξι και ίνες από χρυσό και ασήμι. Ο ιδιοκτήτης του, ένας έμπορος χαλιών, ήταν τόσο περήφανος για το απόκτημά του, που αντί να το κρεμάσει, όπως και όλα τα άλλα χαλιά, το έστρωσε στην είσοδο, για να το καμαρώνει ο ίδιος αλλά και για να είναι το πρώτο πράγμα που θα έβλεπε ο κάθε πελάτης την ώρα που θα έμπαινε στο μαγαζί του.

Κυριακή, 3 Απριλίου 2016

Ας παραδειγματιστούμε από τα παιδιά αντί να προσπαθούμε να τα φέρουμε στα μέτρα μας





Γράφει ο Γιώργος Βασιλορεΐζης

Σύμφωνα με την κοινωνία, οι ενήλικες είναι συνήθως μορφωμένοι, καλλιεργημένοι και ώριμοι άνθρωποι, ενώ τα παιδιά είναι συνήθως πλάσματα ατίθασα, ζωηρά και ανώριμα.

Τρίτη, 29 Μαρτίου 2016

Μένοντας στη ροή




Στη ζωή, πολλοί δρόμοι παρουσιάζονται μπροστά μας ˙ κάποιοι είναι ακατάλληλοι για εμάς, κάποιοι είναι ιδανικοί και άλλοι θα μπορούσαν να δοκιμαστούν για να μάς προσφέρουν καινούριες εμπειρίες και πολύτιμα μαθήματα.

Τρίτη, 22 Μαρτίου 2016

Γονείς και έφηβοι: Πώς να γεφυρώσετε την σχέση σας




Πλήθος άρθρων και επιστημονικών ερευνών προσεγγίζουν τις συναισθηματικές αλλαγές που βιώνει ο έφηβος αλλά και τις δυσκολίες προσαρμογής που αντιμετωπίζει το γονεϊκό περιβάλλον του στα νέα δεδομένα.


Ο έφηβος έρχεται αντιμέτωπος με πολλά δυσάρεστα και δύστροπα συναισθήματα, η ένταση των οποίων αυξομειώνεται συνεχώς και με ασυνέπεια.

Τετάρτη, 16 Μαρτίου 2016

10 τρόποι για να καθοδηγήσετε τα παιδιά σας χωρίς τιμωρία




«Ο λόγος που ένα παιδί φέρεται με αγένεια ή κάνει ζημιές, είναι πάντα αθώος. Μερικές φορές είναι παιχνιδιάρικο και άλλες φορές όταν είναι επιθετικό ή θυμωμένο ή μπερδεμένο. Όσο περισσότερο ανησυχητική είναι η συμπεριφορά του, τόσο περισσότερο πόνο έχει και χρειάζεται την αγάπη και την κατανόησή μας. Με άλλα λόγια, δεν υπάρχει κακή συμπεριφορά στα παιδιά. Αντίθετα, το παιδί κάνει το καλύτερο που μπορεί, αλλά εμείς δεν το καταλαβαίνουμε.» – Naomi Aldort

Πέμπτη, 10 Μαρτίου 2016

Η δύναμη του «Όχι»: Γιατί αποδεχόμαστε όσα θα θέλαμε να αρνηθούμε;






Αναμφισβήτητα, όλοι μας έχουμε βρεθεί στη δυσμενή θέση να εκφράσουμε την άρνησή μας απέναντι σε μία κατάσταση ή ένα πρόσωπο και αντί αυτού καταλήγουμε να θυματοποιούμε τα θέλω και τις ανάγκες μας εξαιτίας απρεπών πρεπισμών και καταναγκαστικών συνηθειών που μουδιάζουν τη δύναμη της άρνησης.

Πόσες φορές θέλουμε να φωνάξουμε όχι στην καθημερινότητα μας και δειλιάζουμε;

Παρασκευή, 4 Μαρτίου 2016

Kiwi: Ένα συγκινητικό animation για τη δύναμη της θέλησης




Το Kiwi είναι ένα πουλί… διαφορετικό από τα άλλα, αφού δεν έχει φτερά και δεν μπορεί να πετάξει. Αυτό όμως, δεν το εμποδίζει να ονειρεύεται και να επιθυμεί όσο τίποτα να πετάξει ελεύθερο στον αέρα. Έτσι, αποφασίζει να πάρει την τύχη του στα χέρια του…