Τετάρτη, 30 Δεκεμβρίου 2020

Περιμένοντας ένα "καλύτερο" 2021

 

Χωρίς αμφιβολία, η χρονιά που φτάνει στο τέλος της ήταν γεμάτη προκλήσεις για όλους μας… Ήρθαμε αντιμέτωποι με συνθήκες πρωτόγνωρες, με αλλαγές και προσαρμογές που ούτε που είχαμε φανταστεί πως θα κληθούμε να διαχειριστούμε.

Όλα όσα θεωρούσαμε αυτονόητα - τα σχολεία, η δουλειά, οι εκδρομές, οι αγκαλιές, ο αυθορμητισμός, όλα ανατράπηκαν σε μία στιγμή, επιβαρύνοντάς μας με ένα τεράστιο ψυχολογικό και συναισθηματικό φορτίο, μία θλίψη πίσω από την μάσκα, μία αγωνία για την επόμενη μέρα, μία ανημποριά να δράσουμε για να αλλάξουμε κάτι…


Και τώρα όλοι έχουμε μπει στην αναμονή να «φύγει» το «κακό» το 2020, να έρθει το 2021, ελπίζοντας πάντα σε κάτι καλύτερο. Θα έρθει, όμως, κάτι καλύτερο; Και γιατί να περιμένουμε να «είναι καλύτερο» και να μην το φτιάξουμε εμείς όπως το θέλουμε; Αν έχει γίνει κάτι στην ψυχοσύνθεση των ανθρώπων αυτούς τους μήνες είναι πως η βούληση, η ελευθερία έχουν περιοριστεί. Έχουμε γίνει έρμαια μίας κατάστασης στην οποία δεν έχουμε έλεγχο, περιμένοντας πλέον οδηγίες από ανώτερους τρίτους και κάποιον να «πατήσει τον διακόπτη» για να ξεκινήσουμε να κινούμαστε…

Είναι η ευκαιρία, τώρα, να πάρουμε τον έλεγχο, αν όχι της κατάστασης, τουλάχιστον του εαυτού μας! Να σταματήσουμε τον φαύλο κύκλο ανημποριάς – κακής διάθεσης – αναμονής κ.ο.κ. Ναι, πολλά πράγματα, αν όχι τα περισσότερα, δεν ανήκουν στον έλεγχό μας, αλλά η ζωή μας μάς ανήκει, καλούμαστε να γίνουμε οι πρωταγωνιστές της ζωής μας! Να ανακτήσουμε τον έλεγχο για τον εαυτό μας, τις σκέψεις μας, την συμπεριφορά μας, τις σχέσεις μας, τον χρόνο μας!

Είναι η ευκαιρία να αναλογιστούμε τι μάθαμε από αυτήν την απαιτητική χρονιά, τι άλλαξε στις σχέσεις μας, με ποιους τρόπους γίναμε καλύτεροι, ποιες δυνάμεις και ικανότητες είχαμε κρυμμένες και ανακαλύψαμε, με ποιους τρόπους διαχειριστήκαμε τα συναισθήματα που αναδύθηκαν;


Δεν περιμένω ένα καλύτερο 2021, όχι γιατί είμαι απαισιόδοξη, αλλά γιατί δεν θεωρώ πως μία χρονιά είναι ικανή να καθορίσει την τύχη μου, το αν θα προχωρήσει καλά ή άσχημα η ζωή μου.

Εμείς είμαστε υπεύθυνοι για τις επιλογές μας... Επιλέξτε να μάθετε…  Επιλέξτε να νιώθετε δυνατοί και ικανοί… Επιλέξτε να είστε ζωντανοί και να εστιάζετε στα όνειρά σας και σε όσα είστε σε θέση να απολαμβάνετε στην ζωή σας.

Επιλέξτε να κάνετε το 2021 μία υπέροχη, μία μαγευτική χρονιά, που κάθε μέρα της είναι σημαντική, φροντίζοντας τον χρόνο σας, τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας…

Νίκη Λιώτη, Ψυχολόγος, Συστημική – Οικογενειακή Ψυχοθεραπεύτρια

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Πληκτρολογείστε το σχόλιό σας...

Παιδεία δεν είναι τα πτυχία. Είναι η ταπεινότητα και η επιμονή στις αξίες μας.

  «Ο άνθρωπος είναι η απάντηση, όποια κι αν είναι η ερώτηση» Από τη Δώρα Μαργέλη Παιδεία δεν είναι τα πτυχία μας, αλλά η αισθητική μας. Ο τρ...