Δευτέρα 11 Μαΐου 2015

Ο γιος και το άλογο


Μια φορά κι έναν καιρό, σ' ένα χωριό της Κίνας ζούσε ένας αγρότης που είχε έναν γιο και ένα άλογο. Ήταν ευχαριστημένος, γιατί είχε βοήθεια σε όλες τις δουλειές του σπιτιού: στα κτήματα, στο κόψιμο και στο φόρτωμα των ξύλων το χειμώνα, στο μάζεμα και στο κουβάλημα των φρούτων το καλοκαίρι.

Πέμπτη 7 Μαΐου 2015

Ζήστε με έμπνευση



99% Εμπνευση! Επτά Δρόμοι για να Φωτίσετε τη Ζωή σας: 
Θα ανιχνεύσουμε κάποια στοιχεία που αναδεικνύουν τη προσωπική μας γεωγραφία, προσθέτοντας βαθιά φαράγγια και ψηλές βουνοκορφές στην πεζή καθημερινότητα. Ποια είναι τα πράγματα, τα συναισθήματα, οι συνθήκες, τα ερεθίσματα που δίνουν χρώμα στη ζωή μας; Πού βρίσκεται η πηγή αυτής της «πνοής» μέσα μας που μας «εμπνέει»; Είναι αυτή η πνοή που τελικά μας διαφοροποιεί από τα καταναλωτικά προβλέψιμα ανθρωποειδή, στα οποία προσπαθεί επιμελώς το Σύστημα να μας μετατρέψει; Μήπως η Έμπνευση είναι η μόνη μας αντίσταση στην επερχόμενη μαζική πολτοποίηση των συνειδήσεων;

Κυριακή 3 Μαΐου 2015

Τα οφέλη της αγκαλιάς στην υγεία μας


Αρκούν λίγα δευτερόλεπτα αγγίγματος για να νιώσουμε τα ευεργετικά οφέλη της αγκαλιάς στην ψυχή και το σώμα μας!

Η αλήθεια είναι πως σήμερα, η αγκαλιά σαν πράξη είναι πολύ υποτιμημένη, καθώς πλήθος υλικών αγαθών συνήθως αντικαθιστούν τις πιο απλές εκδηλώσεις συναισθημάτων!

Πόσο καλά γνωρίζουμε όμως τα ευεργετικά οφέλη αυτής της απλής κίνησης;

Τετάρτη 29 Απριλίου 2015

Ο μύθος του καλού παιδιού


«Έφαγες όλο σου το φαγητό,  δεν κάνεις φασαρία, άρα είσαι καλό παιδί!»

«Χτύπησες τον αδερφό σου, έσπασες το πιάτο, τι κακό παιδί που είσαι!»

Υπάρχει πράγματι καλό παιδί και κακό παιδί κι αν ναι, τι είναι αυτό που καθιστά ένα παιδί καλύτερο από ένα άλλο;

Σάββατο 25 Απριλίου 2015

Σχέσεις εξάρτησης


Η επανάληψη της ίδιας πράξης/δράσης ανα τακτά χρονικά διαστήματα, έλλειψη ελέγχου αυτής, του εαυτού ή/και των εξωτερικών καταστάσεων αποτελεί μια σχέση εξάρτησης. Αρκετοί διατηρούν σχέσεις εξάρτησης με ουσίες, αντικείμενα και συνθήκες. Αλκοόλ, φαγητό, τσιγάρο, ναρκωτικά, τζόγος, Διαδίκτυο, εργασία. Κοινό τους σημείο αποτελεί η πολύ προσωρινή απόλαυση που ικανοποιεί τον ψυχικό και σωματικό πόνο και την ανθρώπινη περιέργεια.

Δευτέρα 20 Απριλίου 2015

Οι μεγάλες στιγμές δεν υπήρξαν ποτέ ιδανικές


Οι μεγάλες αλήθειες δεν ειπώθηκαν ποτέ κάτω από ιδανικές συνθήκες.

Τα μεγάλα «σ΄αγαπώ» δεν ακούστηκαν ποτέ σε ιδανικές βραδιές.
Οι μεγάλοι πόθοι δεν έσβησαν ποτέ σε ιδανικά κρεβάτια.

Οι μεγάλες επιθυμίες δεν πραγματοποιήθηκαν ποτέ σε ιδανικές μέρες.
Οι μεγάλες προσδοκίες δεν γεννήθηκαν ποτέ σε ιδανικές εποχές.
Οι μεγάλες στιγμές δεν υπήρξαν ποτέ ιδανικές.

Πέμπτη 16 Απριλίου 2015

Το μυστικό των σχέσεων: Δέκα κανόνες για να αντέξουν στο χρόνο


Τι συμβουλεύουν οι παντρεμένοι

Τι μπορεί να κάνει μία σχέση να αντέξει στο χρόνο; Και ακόμη περισσότερο, πώς μπορεί να κρατήσει ένας γάμος; Τα ερωτήματα αυτά φαίνεται πως είναι αιώνια, αλλά ποιος καλύτερος να τα απαντήσει από εκείνους που έχουν καταφέρει να μείνουν σε μία σχέση για δεκαετίες;

Ο κοινωνιολόγος Καρλ Πίλεμερ έκανε μία τεράστια έρευνα για το βιβλίο του, μιλώντας με 700 παντρεμένους ανθρώπους, που μετρούν κατά μέσο όρο 43 χρόνια γάμου. Το TIME βρήκε κάποιες από τις συμβουλές που συγκέντρωσε ο Πίλεμερ για το μυστικό των σχέσεων.

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...