Κυριακή 16 Φεβρουαρίου 2020

Δευτέρα 10 Φεβρουαρίου 2020

Μέσα από τα μάτια ενός παιδιού ο κόσμος μοιάζει με ανεξερεύνητη γη



Γράφει η Νατάσσα Σκούρου

Ξέρω πόσο χαρούμενο σε κάνω όταν κάθεσαι και με κοιτάς με τις ώρες ενώ εγώ κοιμάμαι, ξέρω πόσο αγχώνεσαι όταν εγώ αρνούμαι πεισματικά να δεχτώ οποιοδήποτε φαγητό, εκτός από τα αγαπημένα μου ζελεδάκια. Επίσης καταλαβαίνω πως με νοιάζεσαι όταν είμαι άρρωστο και με φροντίζεις τρυφερά.

Τρίτη 4 Φεβρουαρίου 2020

Πώς να διαχειριστούμε τη μοναξιά μέσα σε μια σχέση



Από την Εναλλακτική Δράση

Ο Κρισναμούρτι είχε πει ότι μόνο μέσα σε μια σχέση μπορείς να γνωρίσεις τον εαυτό σου, ούτε με αφηρημένες συζητήσεις, ούτε στην απομόνωση. Οι άνθρωποι μπορεί να νιώθουν όμως μόνοι τόσο όταν είναι single, όσο κι όταν βρίσκονται σε σχέση. Το τελευταίο μπορεί να συμβεί επειδή υπάρχει δυσκολία στην επικοινωνία ανάμεσα στο ζευγάρι ή επειδή το άτομο αποζητά από τον/τη σύντροφό του να γεμίσει ένα κενό που όμως είναι δικό του. Αλλά σύμφωνα με το απόφθεγμα του Κρισναμούρτι είναι μέσα σε αυτή τη μοναξιά που μπορούμε να γνωρίσουμε εμάς και τις ανάγκες μας.

Πέμπτη 30 Ιανουαρίου 2020

«Βοήθησέ με να το κάνω μόνος μου» – Η Μαγεία της Μοντεσσοριανής φιλοσοφίας


H παιδαγωγική μέθοδος Μοντεσσόρι έχει ως κεντρικό της στόχο να βοηθήσει τα παιδιά να μεγαλώσουν και ν’αναπτύξουν την προσωπικότητά τους, προσφέροντάς τους ένα περιβάλλον το οποίο σέβεται τις ιδιαιτερότητες και τις ανάγκες της παιδικής τους ηλικίας.

Η μέθοδός αυτή δεν περιορίζεται στις σχολικές αίθουσες αλλά ακολουθείται ως μέθοδος διαπαιδαγώγησης από πολλές οικογένειες ανά τον κόσμο και στην καθημερινή ζωή με ό,τι αυτή περιλαμβάνει: παιχνίδι, δραστηριότητες, συζητήσεις και φυσικά στον σχεδιασμό των χώρων του σπιτιού.

Σάββατο 25 Ιανουαρίου 2020

Χόρχε Μπουκάι: Οι τρεις προϋποθέσεις για μια ουσιαστική σχέση



Από το βιβλίο του Χόρχε Μπουκάι: «Ο δρόμος της συνάντησης», Εκδόσεις opera

Για να δημιουργηθεί μια στενή σχέση υπάρχουν κάποια πράγματα που πρέπει να συμβαίνουν.

Είναι οι τρεις πλευρές του ανθρώπινου δεσμού, σαν τα τρία πόδια ενός τραπεζιού πάνω στο οποίο στηρίζονται όλα όσα αποτελούν μια στενή σχέση.

Αυτά τα τρία πόδια λέγονται: Αγάπη, Έλξη, Εμπιστοσύνη

Δευτέρα 20 Ιανουαρίου 2020

Μπορούμε να αγαπήσουμε τον εαυτό μας όπως αγαπάμε τα παιδιά μας;


Γράφει η Αλεξάνδρα Κεντρωτή


«Το να αγαπάς δεν είναι τίποτα. Το να αγαπάς και να το λες, είναι κάτι. Το να αγαπάς και να αγαπιέσαι είναι το παν»    ~ Μπουσκάλια.

Δεν υπάρχει τίποτα πιο σπουδαίο από το να αγαπιέσαι από τον ίδιο σου τον εαυτό. Τι σημαίνει, όμως να αγαπάς; Ποια είναι αυτή η αγάπη που ξεπερνά όλες τις άλλες και αντλεί δύναμη και κουράγιο από τον ίδιο της τον εαυτό; Ποια είναι αγάπη που σου κρατά το χέρι όταν λυγίζεις και σε βοηθά να στέκεσαι με αξιοπρέπεια και σεβασμό απέναντί της;

Τετάρτη 15 Ιανουαρίου 2020

O μύθος των Τσερόκι για τους δύο λύκους ή τις εσωτερικές μας δυνάμεις



Ο θρύλος των Τσερόκι για τους δύο λύκους μιλά για μια συνεχή μάχη μεταξύ δύο δυνάμεων μέσα μας. Είναι μια σύγκρουση ανάμεσα στη σκοτεινή πλευράς μας (μαύρος λύκος) και στην φωτεινή και ευγενική πλευρά μας (λευκός λύκος). Αυτή η δυαδικότητα ανάμεσα στο καλό και το κακό, ανάμεσα στη χαρά και την υπερηφάνεια, την ενοχή και την ταπεινοφροσύνη, καθορίζει πολλά από αυτά που είμαστε.

Ίσως έχετε ξανακούσει αυτή την ιστορία. Ενώ υπάρχουν κάποιες αμφιβολίες για το αν είναι πραγματικά ένας θρύλος των Τσερόκι, υπάρχουν ορισμένες αναφορές που περιλαμβάνονται στην προφορική παράδοση των μικρών κοινωνικών ομάδων των νότιων Απάτσι.

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...