Τρίτη 18 Δεκεμβρίου 2018

Γιατί φωνάζουν όταν εκνευρίζονται οι άνθρωποι; Μια ιστορία για τον θυμό και την αγάπη, από τον Mahatma Gandhi



Ένα μάθημα από τον Mahatma Gandhi 


Μια μέρα, ένας σοφός ρώτησε τους μαθητές του:
«Γιατί οι άνθρωποι ουρλιάζουν όταν εξοργίζονται;».
«Επειδή χάνουν την ψυχραιμία τους» απάντησε κάποιος.
«Μα γιατί πρέπει να ξεφωνίζουν αφού ο άλλος βρίσκεται δίπλα τους;» επέμεινε ο σοφός.

Τετάρτη 12 Δεκεμβρίου 2018

Γονεϊκότητα: ο δρόμος προς την αυτογνωσία




Κανείς δεν είναι έτοιμος να γίνει γονιός. Κανείς δεν γνωρίζει τι σημαίνει «γονεϊκότητα» μέχρι να κληθεί να την εφαρμόσει στην πράξη.

Μία συγκλονιστική εμπειρία που ανατρέπει τα μέχρι τώρα δεδομένα στη ζωή του κάθε ενήλικα. Δεν είναι πια υπεύθυνος μόνο για τον εαυτό του, αλλά πλέον θεωρείται απολύτως υπεύθυνος και για ένα πλάσμα ανυπεράσπιστο, του οποίου η επιβίωση και η ευημερία εξαρτάται αποκλειστικά από εκείνον.

Πέμπτη 6 Δεκεμβρίου 2018

H. Ginott: Τα παιδιά είναι σαν το υγρό τσιμέντο. Ότι πέφτει πάνω τους αφήνει αποτύπωμα




Ο Haim G. Ginott, ήταν ένας κορυφαίος εκπαιδευτικός, παιδοψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής και σύμβουλος γονιών από το Ισραήλ.

Μετανάστευσε στην Αμερική το 1952, όπου και ανέπτυξε πρωτοπόρες τεχνικές για διάλογο με τα παιδιά οι οποίες διδάσκονται μέχρι και σήμερα. Το δε βιβλίο του Between Parent and Child έγινε αμέσως best seller και παραμένει δημοφιλές μέχρι σήμερα, καθώς μέσω αυτού δίνονται συγκεκριμένες συμβουλές για βασικές αρχές της επικοινωνίας που θα καθοδηγήσουν τους γονείς να ζουν με τα παιδιά τους σε πλαίσιο αμοιβαίου σεβασμού και αξιοπρέπειας.

Παρασκευή 30 Νοεμβρίου 2018

Η απίστευτη φιλοσοφία των μυρμηγκιών για τη ζωή




Από την Αφύπνιση Συνείδησης

Κατά τη διάρκεια της ζωής μου, δίδαξα στα παιδιά ένα απλό αλλά και δυναμικό θέμα τη φιλοσοφία του μυρμηγκιού.

Νομίζω ότι όλοι μας πρέπει να μελετήσουμε τα μυρμήγκια. Έχουν μια καταπληκτική φιλοσοφία με τέσσερα μέρη.

Σάββατο 24 Νοεμβρίου 2018

Αγάπη: 10 αλήθειες που ξεχνάμε



Όλοι αναζητάμε την αγάπη, τον ένα και μοναδικό άνθρωπο που θα μας προσφέρει τη ζεστασιά, την προστασία και την ευτυχία που τόσο αναζητάμε. Όταν φανταζόμαστε την ιδανική σχέση τείνουμε να εξιδανικεύουμε όχι μόνο τον σύντροφο που θα έχουμε στη ζωή μας αλλά και την ίδια την αγάπη. Η αγάπη μπορεί να υπάρχει στην καθημερινή μας ζωή μαζί με την ρουτίνα, τα προβλήματα, την βαρεμάρα. Για αυτό μην ξεχνάτε τι είναι πραγματικά η αγάπη:

Κυριακή 18 Νοεμβρίου 2018

Ο κύκλος του 99 - Η εμπνευστική ιστορία του



Μια φορά και έναν καιρό, υπήρχε ένα πολύ μακρινό βασίλειο με έναν πολύ λυπημένο κυβερνήτη. Δεν καταλάβαινε τον λόγο της μελαγχολίας του μέχρι που ένας από τους σοφούς άντρες του τον βοήθησε να καταλάβει πως όλα είχαν να κάνουν με τον κύκλο του 99. Ήταν ένα μάθημα που δεν θα ξεχνούσε ποτέ.

Δευτέρα 12 Νοεμβρίου 2018

Συναντώντας τα παιδιά μας... αλλιώς!



Το να ζεις για χρόνια με κάποιον, δημιουργεί παγιωμένες αντιλήψεις για το ποιος είναι αυτός ο άνθρωπος, ποια είναι τα χαρακτηριστικά του και κυρίως τι να περιμένεις από αυτόν. Αυτό συμβαίνει και με τα παιδιά, που λίγο μετά την γέννηση τους θα  αρχίσουν να χαρακτηρίζονται από τον περίγυρο ως «ήρεμα», «γκρινιάρικα», «κοινωνικά», «σοβαρά», «χειριστικά» κ.ά. Είτε οι γονείς έχουν μπει στην διαδικασία να αποδώσουν οι ίδιοι κάποια χαρακτηριστικά στα παιδιά τους, είτε έχουν αποδεχθεί τα σχόλια των υπολοίπων, το εντυπωσιακό είναι ότι τα παιδιά έχουν την τάση να ανταποκρίνονται σε αυτά τα στοιχεία, ακόμα κι αν δεν είναι ιδιαίτερα αντιπροσωπευτικά τους.

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...