Δευτέρα 3 Φεβρουαρίου 2014

Βοηθήστε τα παιδιά να διαχειριστούν τα συναισθήματά τους


Ένα πρόβλημα που παρατηρούμε αρκετά συχνά είναι πως οι γονείς δεν αποδέχονται τα συναισθήματα των παιδιών τους. (π.χ. «Νομίζεις πως νιώθεις έτσι.», «Δεν υπάρχει λόγος να στενοχωριέσαι.», «Έλα τώρα, μην κλαις.»)

Κυριακή 2 Φεβρουαρίου 2014

Γιατί κλέβει ένα παιδί και πώς πρέπει να το αντιμετωπίσουμε


Ας εξετάσουμε το παρακάτω παράδειγμα: Βρίσκεστε με το παιδί σας στο σούπερ μάρκετ και πληρώνετε στο ταμείο. Μετά την αναχώρησή σας από το χώρο, διαπιστώνετε πως το παιδί έχει πάρει κρυφά ένα κουτί καραμέλες και το έχει βάλει στην τσέπη του. Ποια θα είναι η αντίδρασή σας απέναντι στο παιδί; Πολλοί θα το έβρισκαν αστείο, ενώ κάποιοι θα το θεωρούσαν πταίσμα. Άλλοι ενδεχομένως να έδιναν πιο σοβαρές προεκτάσεις στην πράξη αυτή.

Πέμπτη 30 Ιανουαρίου 2014

Τα όρια μεταξύ αγάπης και εξάρτησης


Γράφει ο Νικόλαος Γ. Βακόνδιος (ψυχολόγος)
Τι είναι οι εξαρτημένες σχέσεις;

Έχουν τόσα ειπωθεί για το θέμα της αγάπης σε μία σχέση, χωρίς να δίνεται έμφαση στο ότι, ο τρόπος με τον οποίο ένας άνθρωπος αγαπά, εξαρτάται από την προσωπικότητά του, και όχι από τον σύντροφό του. Όλοι οι άνθρωποι λένε ότι αγαπούν, η έκφανση της αγάπη τους όμως είναι μοναδική και διαφορετική, όπως η προσωπικότητα κάθε ατόμου. Η επιλογή του συντρόφου βασίζεται στη σχέση με την μητέρα και τον πατέρα, τη σχέση μεταξύ τους, και τη σχέση μας μαζί τους. Έτσι για παράδειγμα μία ψυχρή σχέση δύο γονέων, μπορεί ακόμη και να έχει ως επίδραση στην κόρη, το να μη νιώθει να αγγίξει τρυφερά τον σύντροφό της.

Τρίτη 28 Ιανουαρίου 2014

Σεξουαλική διαπαιδαγώγηση: Μαμά πως γίνονται τα παιδιά;


Όταν τα παιδιά φτάσουν στην ηλικία των 3-4 χρόνων και αρχίζουν να αντιλαμβάνονται τις διαφορές μεταξύ των δύο φύλων, τούς δημιουργούνται εύλογα ορισμένες απορίες σχετικά με τη γέννηση των παιδιών και πώς αυτά δημιουργούνται. Θέλουν να μάθουν όλες τις λεπτομέρειες γύρω από την δημιουργία του ανθρώπινου σώματος και κυρίως γύρω από θέματα για τα οποία πολλές φορές οι γονείς αποφεύγουν να τους μιλήσουν. Να θυμάστε πως αν τα παιδιά είναι ώριμα να ρωτήσουν, τότε είναι και ώριμα να ακούσουν την απάντηση, διατυπωμένη φυσικά με τρόπο που διαφοροποιείται σε κάθε ηλικία και γίνεται κατανοητός από το νοητικό και αντιληπτικό επίπεδο των παιδιών.

Δευτέρα 27 Ιανουαρίου 2014

Οικογενειακά τρίγωνα: Πώς να αποκαταστήσετε τη σχέση με το σύντροφό σας μετά τον ερχομό του μωρού στην οικογένεια


Ο ερχομός του παιδιού στην οικογένεια απαιτεί βασικές αναπροσαρμογές στη ζωή του ζευγαριού. Μεταβολές και αλλαγές στα ωράρια και στην παρουσία τους είναι απαραίτητες για να ανταποκριθούν στις άμεσες ανάγκες του μωρού. Όσοι έχουν ήδη βρει μια υγιή ισορροπία στη σχέση τους, προσαρμόζονται ευκολότερα στις αλλαγές αυτές. Από την άλλη, για τους γονείς που δε βρίσκονται σ’ αυτή τη θέση, αυτές οι αλλαγές μπορεί να φανούν ανωμαλίες που ενδέχεται να πάρουν τη μορφή σωματικής ή και συγκινησιακής υπερέντασης. Όταν εμφανίζονται αυτές οι πιέσεις, οι νέοι γονείς μπορούν να ακολουθήσουν τις εξής προτάσεις:

13 χαρακτηριστικά των ανθρώπων με υψηλό δείκτη συναισθηματικής νοημοσύνης


Ο δείκτης συναισθηματικής νοημοσύνης μας (Emotional Intelligence), ή αλλιώς EQ, καθορίζει τον τρόπο με τον οποίο διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα, τόσο τα δικά μας, όσο και των άλλων και μπορεί να διαδραματίσει κρίσιμο ρόλο στον καθορισμό της ευτυχίας και της επιτυχίας μας.

Κυριακή 26 Ιανουαρίου 2014

Ο φανταστικός φίλος του παιδιού μου


Το παιδάκι σας έχει έναν καινούριο φίλο, τον Μάριο. Ο Μάριος είναι πάντα διαθέσιμος για παιχνίδι, μοιράζεται τα ίδια ενδιαφέροντα με το παιδί σας, ποτέ δεν ζητάει διαφορετικό φαγητό ή παιχνίδια και ποτέ δεν χρειάζεται να τον γυρίσετε στο σπίτι του. Ο Μάριος είναι ένα δημιούργημα της φαντασίας του παιδιού σας.

Βιβλιοθεραπεία: Πώς οι ιστορίες μας στηρίζουν στη διαδρομή προς την επούλωση

Όταν ερχόμαστε αντιμέτωποι με ψυχολογικά και συναισθηματικά προβλήματα, όπως άγχος και κατάθλιψη ή πένθος, ορισμένες φορές είναι δύσκολο να ...