Επειδή όλοι χρειαζόμαστε αυτοεκτίμηση - και
είναι κάτι που μαθαίνουμε από πολύ μικρή ηλικία!
Αυτοεκτίμηση είναι η αξία που δίνουμε στον
εαυτό μας. Είναι η αίσθηση που έχουμε σχετικά με τα χαρακτηριστικά και τις
αξίες που βλέπουμε μέσα μας. Αυτοεκτίμηση είναι η γνώση πως αξίζουμε να μας
αγαπήσουν, πως είμαστε ικανά και ξεχωριστά άτομα.